בחוץ קר בספרייה נעים- פעילות למבוגרים

יום שני, 16/12/2024ט"ו כסלו התשפ"ה

שעה: 19:30

מיקום: מושב נחם ספרייה

מחיר: 20 ₪

event_img

 מפגש מיינדפולנס:

קַשִּׁיבוּת הידועה גם בשם מָיינְדְפוּלְנֶס (מאנגלית: Mindfulness) וסאטי (פאלי: सति), הוא שמה העברי של שיטת תרגול מדיטטיבי הכרוכה בהפניית הקשב באופן מכוון ובלתי שיפוטי לחוויות ותופעות המתרחשות ברגע.

ההרצאה שתיערך ב28.11.24 כוללת כמה מקטעי תרגול מיינדפולנס והסבר מפורט על החוויה עצמה. מתאים גם לאלו שרוצים להתנסות בתרגול בפעם הראשונה.

 

מאיה צור הנה מטפלת בפסיכותרפיה גופנית, סופרוייזרית ומורה במגמת פסיכותרפיה גופנית במכללת רידמן.

למידע נוסף מלאו את הפרטים: